ムキモテボディへの道 <肩トレ編> 逆三角形をさらに強調させ ムキモテボディへと変化させてくれる 肩のトレーニングを紹介していきます 肩の筋肉といえば 三角筋です なぜ三角筋を鍛えると 逆三角形が強調されるのか? 三角筋は腕と上半身を 繋げている筋肉…
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